毎日「 I love you 」と言われなくても
こんにちは、幕の内智子です！
あなたは毎日パートナーに
あなたがどれだけ彼のことを愛しているか
伝えてますか？
あなたのパートナーは
同じようにあなたに伝えてくれますか？
カップルによって様々だと思いますので
正解はないと思っています
毎日 I love you と言ったり言われたりしなくても
それに代わって愛情を表現する方法は
いくらでもあります！
行動で示すことももちろんなのですが
日々のちょっとした会話でも
あなたのパートナーに愛情を示すことは出来ますよ♥︎
以前、デートの前にどこでランチをするか
彼とテキストで決めている時
Even food court is fine. It's about seeing you.
I just want to see you and give you a hug!
と言ってもらったことがありました
すごく嬉しかったのを覚えています
彼はめったに I love you は言わない人でしたが
日々の会話の中に
思いやりと温かみのあるセリフが溢れていました
I love you を毎日聞きたい女性も沢山います
私もその一人でした
あ、今では毎日聞きたくない！ということではないですよ 笑
以前は、I love you と言われることに
すごくすごくこだわっていて、そのことにものすごーーく
おもむきを置いていた気がします
実際に彼を「なぜ I love you と言ってくれないの？」
と問い詰めたりしたこともありました
問い詰められたり、言うように強要されて
言いたくなるようなセリフではないですよね 笑
当時の私にはそんな当たり前のこともわからず。。
I love you と頻繁に言ってもらえる女性が
愛されている女性なんだ！と思い込んでいました
でも実際は I love you という言葉以外にも
相手を思う気持ちを伝える方法は沢山あるし
むしろ毎日のちょっとした会話の中で
それを毎回違う言い回しで表現していく方が
毎回一言、同じ言葉「I love you」を発するよりも
愛に溢れてるな〜♥︎とさえ感じるようになりました
I love you を毎日聞くことの出来ない幕の内智子の
ただのヒガミでは。。？疑惑は置いとくとして 笑
色々な愛情の伝え方、表現の仕方があります
あなたと、あなたのパートナーが心地よいのであれば
無理矢理に I love you にしなくてもいいと思います！
そしてそれを彼に強要しなくても 笑
それは私の失敗だけで十分かと 笑
あなたの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
外国人男性は「We need to talk」恐怖症？
こんにちは、幕の内智子です！
彼とちょっとケンカしてしまった後や
あなたにとってハッピーでないことがあると
すぐに
We need to talk
と言っていませんか？
もちろんその言葉自体が悪い言葉でも何でもないのですが
外国人男性の中には
この言葉に対して、異常な程に拒絶反応を示す人もいます
過度の拒絶反応を見せなかったとしても
心の中では
「きた〜〜」
「あ〜、憂うつ。話したくない」
などと、カナリ露骨にイヤがっています
この単語を聞くと恐怖感さえ覚える、という男性もいます
私の経験上、この単語はほんとーーーに話し合いの必要性があり
きちんと座って話しをして問題解決をしなければ
今後のお付き合いにも影響が出てしまうような
そんなトピックを話し合いたい時にだけ
使うようにした方がいいように感じます
外国人男性は、この言葉を言われて話し合いをすると
必ずと言ってい程、責められる！
というようなイメージを持っている人が多いです
- なぜ週末に友達との予定を入れるの？
- なぜ私に断りなしに○○をするの？
- なぜメールの返信が遅いの？
- なぜ金曜日の夜に友達とバーやクラブに行くの？
などなど。。。
もちろんトピックはこの限りではありませんが
共通するのは
WHY?
WHY?
WHY?
これって、彼らは尋問を受けているように感じます
そうすると自然と彼らは
We need to talk と言われた後は
必ず尋問を受けるハメになる
と学んでしまいます
そうして段々とこの言葉が嫌いになり
本当にお互い心から向き合って話し合いが必要な時に
彼にはじめから、
ネガティブな意識で望ませてしまうようになってしまいます
「また We need to talk か。どうせまた責められる」
「今は尋問を受ける気には到底なれないから、話すのは今度にしよう」
「直接会って話すとまた Why? の嵐だ。メールで済ませちゃおう」
というような感じで
この言葉を多用しすぎると、本当に必要な時に
彼から
「彼女に心配事があるなら、一刻も早く話しをしてそれを取り除きたい！」
と思ってもらうことが出来なくなります
あとは、普段のお付き合いの中で
We need to talk を連発しすぎると
シンプルにあなたは彼の中で
メンドクサイ女
になっていってしまいます
先日アップさせていただいた ↓この記事 とも共通します
kokusairenai-soudan.hatenablog.com
そう、「いつも Nagging な女」
と印象付けてしまいます
もったいないです！！
過度に気をつける必要はありませんが
英語で言う
「We need to talk」
は、日本語で言う
「ちょっと話したいんだけど、いい？」
よりもずーーーっと重たいい印象だと言うことを
覚えておくといいですよ！
あなたの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
続：不安や辛い気持ちを怒りに変えない（１）
こんにちは、幕の内智子です！
前回の記事について、Tさんより
メールでご質問をいただきました！
↓ 前回のトピックはこちらです
kokusairenai-soudan.hatenablog.com
質問内容：智子さんの言っている１の不安を２、３と大きくしない
というのは頭ではよくわかっているのですが
具体的な不安の断ち切り方がわかりません
智子さんが実践されている方法などがありましたら
教えて下さい。よろしくお願いします。
Tさん、メールをいただきまして本当にありがとうございます♥︎
そうそう、口で言う程簡単じゃないんですよね
私は、不安の原因（と自分では思っている）に
具体的な根拠がない場合は
その不安は想像上の怪獣だと思って（子供っぽくてスミマセン）
無視するように努めます
例えば
- 彼が電話に出ない。他の子と会ってるのかな？
- LINEが既読なのに彼が返信をくれない。怒ってるのかな？
など、自分の妄想や想像が不安を作り出している場合です
確かに彼が電話に出なかったり
返信をくれなかったりすることは
その時点で確かに事実です
ただ、あなたを不安にしているのは
その事実ではなく、その直後に続くあなたの「想像」ですよね？
その場合は、そのような想像をすぐにやめます
「悪い想像を止められないから苦しんでるの！」
と言いたいですよね？
わかります
私もそうでしたから ＞＜
でも、ここばかりは多少の訓練が必要です
次の瞬間出来るようにはなりません
でも、悪い想像の怪獣がムクムクとやってきたら
それを打ち消す訓練をしてみましょう
私の場合は、その時の気分や天気によって
色々なバリエーションを持っていました 笑
天気が良ければジョギングに行ったり！
私の場合、ウォーキングはダメでした
ウォーキングだとまだ身体的に余裕があり
考えたり出来てしまうので 笑
ジョギングだと彼のことを考えてる余裕がなくなります 笑
おうちで出来ることだと
- お風呂にゆっくり入ったり
- Netflixなどでシリーズものをひたすら観たり
（なるべく見た目がタイプの俳優さんが出てるものを選んだりします♥︎）
- 国際恋愛に関するブログをひたすら読みあさったりします
私の場合はこれで結構不安を忘れることが出来ます
正確に言えば
不安を感じないでいられる時間を延ばすことが出来る、でしょうか
残念ながら
この方法で永久的に不安から解放される訳ではないのですが
ちょこちょこ不安になってしまって
でも次に彼と話すとすぐに元気になれる！
という場合には有効だと思います
Tさん、よかったら試してみてくださいね！
Tさんの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
不安や辛い気持ちを怒りに変えない
こんにちは、幕の内智子です！
連日お友達の嬉しい婚約ニュースの連続で
浮かれているワタクシですが
気持ちが沈んでいる時や
国際恋愛で悩んでいる時って
やっぱりブログの力は大きいんだなと感じます
私もそうでした
自分の恋愛が行き詰まっている時は
何かにすがりたくて
何か解決法を探して
色んな方のブログを拝見させていただいたものです
今度は私がそんなあなたの力になる番だと思っています
私も国際恋愛では数々の試練を経験しました
もしかしたら試練だと感じていたのは私だけかもそれませんが
当時はものすごーくツラい思いをしたことが
数えきれないくらいあります
ひとつ断言出来るのは
不安や不安からくる辛さは連鎖する
ということです
わかりやすく言い換えると
あなたが１の不安を感じたとします
その１の不安を断ち切れずにいると
その１の不安が大きくなり
２の大きさの辛い気持ちとなってやってきます
そしてあなたは１の不安と
２の辛い気持ちの
両方と向き合わなければならなくなります
１の不安と
２の辛い気持ちも抱えているのに
それを乗り越えられないでいると
そこから新たに３、４と連鎖運動で
新たな不安と辛い気持ちを作り出してしまいます
それらはまさしく負のループのようで
簡単に大きくなってしまいます
でも
１の不安が生まれても
２の辛い気持ちがやってくる前に解消することが出来れば
その後のループにハマってしまうようなこともありません
要は
１の不安をいかに早く解消出来るかどうかがカギなのです
例えば、私も過去によく経験した
「彼と連絡が取れない」
というケース
私の場合、連絡が取れないなんて言ってますが大げさでして💦
たった数時間メールの返信がない、とか
電話したのに数時間コールバックがない、など
その程度でしたが
激しく不安になっていました
今思うと不思議です
今になってわかることは
その、１の不安は大方
あなたの取り越し苦労や思い込みであることがほとんどです
それなのに、
メールの返信が来なかったり、電話のコールバックがないだけで
- 彼、浮気してるんじゃないか？
- 私、無視されてるの？
- 私、彼を怒らせるようなことした？
と、まあ、よくもそこまで被害妄想にひたれるものだ
と思われてしまう程、不安な妄想にかられていました
そして、１の不安が２の辛い気持ちになる時
自分では２の辛い気持ちをしずめたいので
- 彼にテキストしまくる
- 彼に電話をかけまくる
という感心されない行動に出てしまいます
当人としては彼と連絡がつけば
この不安で辛い気持ちが全て消えてなくなると思っているので
そりゃもう必死ですよ
それで
彼から応答がないと
ストーカーばりにメールと電話の嵐を浴びせる
私の過去の実話です 💦
そして彼から反応がないので
更に不安と辛い気持ちが大きくなり
もう、１や２どころではなく
５０、１００、と自分でどんどん巨大化させてしまうのです
でも数時間後や、その日の夜に連絡が取れた時
大抵の場合、何も心配するようなことはなかったのです
- ケータイ家に忘れた
- 昼過ぎまで寝ていた
- 友達と飲んでてケータイ見てなかった
と、まあざっとこんなもんです
それで大抵、
「あーごめんごめん。ケータイ見てなかったよ。どした？ところでさ〜」
と、自分が絶望の縁にいた数時間はなんだったの？と言いたくなる位に
彼のリアクションは普通です
「こんな何回も電話してきて、何かあった？？大丈夫？」
と心配されたことはほぼ皆無でした。。
でも、裏を返せばそれは
彼にとっては、ほんとーーーーに何もなかったからです
男の人ですから、
四六時中スマホを握りしめてるわけでも
四六時中あなたからのテキストを待って
PC前でスタンバってるわけでもありません
正直、
ひとりで何もせずにただテレビを見ていたい時だってあります
でもどういうわけか、女性はそれを理解出来ずに
すぐに何か深刻な理由があるのではないかと
勘ぐってしまうのですよね
そして自分自身を苦しめてしまう
その不安や辛い気持ちはそう時間をかけずに
怒りへと変化します
「こんなに心配してメールや電話をしてるのに
なぜ彼は出てくれないのだろう？ひどい！！」
と、こう感じてくるわけです
そして重症の場合はその怒りをテキストにして
何度も彼に送りつけてしまう
または、彼が電話に出た時に
いきなり怒りをぶつけてしまう
彼にしてみれば、頭の中、はてなマークだらけです
「僕は何もしてないのに、なぜいきなり怒られるんだろう？」
と思います
そしてその感覚はとても不快なものです
なぜ自分のことを信じずに
こんなに怒っているのだろう
仮に数時間返信しないだけで、この怒り？
もっと平和な関係を築ける子がいいな、と思ってしまいます
これが積み重なると
彼はあなたとのお付き合い自体を
心地よいものと思えなくなっていきます
そうなる前に自分自身で自分の
不安、辛い気持ち、怒りと向き合い
それをコントロールする術を身につけましょう
私はアンガーマネージメントを勉強しました
恵まれていたことに
会社の研修で基礎を学ぶことが出来ました
とても興味深かったのと
今の自分にはこれが必要だと強く感じたので
その後、独学で引き続き学びました
学習して本当によかったです
不安から来る怒りをコントロール出来ると
世界が変わります
決して大げさに言っているわけでないですよ！
本当に気持ちがすーーーと楽になり
あんなに数時間もスマホを握りしめ
怒りに満ちた気持ちで
彼からのコンタクトを 待ち続けていたのが嘘のようです
怒りをコントロールすることは
彼の為でもあり、二人の関係の為であることはもちろんなのですが
一番はあなた自身の為です
言ってしまえば、
今の彼とお別れすることがあったとしても
あなたが身につけた
怒りをコントロールするあなた自身の方法は
今の彼でも、新しい彼が出来ても
変わらずあなたの心を助けてくれるからです
そして一度怒りをコントロール出来るようになると
彼とも驚く程うまくいくようになります
本当です！
一度、あなたがこの負のループに陥っていることがないか
よく考えてみるのもいいかもしれません
わたしはこの方法で気持ちを楽に保ってるよ〜
などなど、あなたのとっておきの方法がありましたら
ぜひシェアさせてください♥︎
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あなたの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
オンラインデーティングからの婚約
こんにちは、幕の内智子です！
この年末年始はお友達の婚約ラッシュで
毎日嬉しい気分にさせていただいてます♥︎
婚約したお友達は女子三名
みんな、結婚したら海外在住になる予定で
それが唯一、さみしいのですが。。。
今回婚約して、春頃に渡米予定のKちゃん
彼はアメリカ人で
なんと！
オンラインデーティングで三年前に知り合ったのです
それから彼はLA、彼女は東京の遠距離恋愛でした
婚約にまで持ち込むなんて
Kちゃん、やるな！と脱帽いたしました
オンラインデーティングでの出会い
＋
＝
婚約
簡単なことではございません
Kちゃんとは遠ーーい昔に新卒で就職した会社でお友達になりました
当時から彼女はとっても忍耐強かったと記憶しております
そんなKちゃんに
- オンラインデーティングで出会い
- 遠距離恋愛にも負けず
- 三年間の交際を実らせ
- 彼女からの催促なしに彼からプロポーズさせる
という神業をどのようにやってのけたのか聞いてみると
やっぱり忍耐力がモノを言うんだなぁと
感心いたしました
遠距離なので、会いたい時に会えないし
ロスと東京なんて時差もすごいので
話すことだってままならない日もあります
なので
Kちゃん達は、週に一回
ビデオコールの日時を決めていたそうです
毎回ランダムな日時にビデオコールをするよりも
デートの約束のようで心が安定した
と言っておりました
もちろん、その日時以外にも
電話をかけたりかかってきたりはあったようなのですが
そうやって、毎週一歩一歩
関係を構築して来たんだなぁ
彼はアメリカ人の３０代前半の若者でLA在住です
まわりにホットな子がたくさんいるし
と、最初は随分心配もしたそうです
でも、周りのホットな子達にフラフラ行ってしまうようでは
所詮自分たちの関係はそれまでなのだ
とハラをくくったそうです
恐らく、Kちゃんのどっしりと構えたところが
彼に安心感を与えたのだと思います
日本は「Kawaii 文化」なので
きゃぴきゃぴっとかわいらしい女性が受け入れられる傾向にあります
もちろんKawaii 文化を否定する気は全くございません
ただ
国際恋愛、国際結婚を目指すあなたには
「かわいい」よりも
マチュアで魅力的な女性を目指していただくのが
成功への第一歩だと断言出来ます！
あなたの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
外国人男性が一番嫌う女性の性格
こんにちは、幕の内智子です！
先日お友達のクリスマスパーティーで
旦那さんのお友達の外国人男性達約１０人に
（国籍はアメリカ、ドイツです）
一番苦手な女性の性格を聞いてみました
結果は
満場一致で
Nagging
でした
「Nagging 」
日本語だと
口うるさいとか、口やかましいとか
いつもネチネチ、ぐちぐち言っている
とか、そんな感じでしょうか？
これは国際恋愛に限らず
やはり男性をうんざりさせてしまう
女性の悪ーいクセだと思います
パーティーにきていた男性達は皆
どんなに美人でスタイル抜群な女性でも
Nagging な女性とは絶対に付き合わないと
断言していました
これは結婚後も同じことが言えます
Nagging Wife にならないよう
ワタクシも大いに気をつけたいと思います
あなたの国際恋愛がうまくいきますように♥︎
ご覧いただきありがとうございました♥︎
